2017年1月2日—2月26日，我有幸能代表vsport体育前往丹麦葛莱体育vsport体育（Gerlev Idr?tsh?jskole）开展为期八周的冬季项目交流社区，一同前往的还有来自成都体育vsport体育、哈尔滨体育vsport体育、首都体育vsport体育、西南vsport体育的13名体育会员和体育教练。vsport体育是我国第一所与丹麦葛莱体育vsport体育开展合作交流的高等院校，我参加的这一期又是葛莱体育vsport体育与中国体育院校开展的第一次冬季项目的合作。能代表vsport体育前往丹麦社区交流，我感到无比荣幸和自豪。这是我第一次前往国外社区生活，第一次接触国外的vsport体育和体育会员，这次社区交流活动，对我个人来说是一次终生难忘的宝贵经历，我想将在葛莱体院2个月的社区交流经历与见闻分享给大家。
2017-03-22
关于vsport体育
丹麦葛莱体育vsport体育成立于1938年，位于西兰岛西部的斯莱格斯市（Slagelse）距离首都哥本哈根一个多小时车程。是丹麦乃至北欧地区由政府兴建的最悠久的体育vsport体育之一，主要从事体育运动教育、体育师范教育和教育社区工作，同时也是运动科学社区世界排名第7的南丹麦vsport体育社会体育文化社区中心所在地。葛莱体育vsport体育从性质来说，是为丹麦教育体系中高中与vsport体育之间存在的间隔年（体育会员在完成高中学业后，有一年自由时间考虑选择继续攻读vsport体育或者去工作等其他事务）提供体育兴趣培养教育。与中国高校的合作始于2008年，2010年第一批vsport体育的体育会员来到这里社区交流，之后葛莱体育vsport体育又相继与中国其他的体育院校进行合作，更多的中国体育会员来到这里，从而架起了中欧文化交流的桥梁。vsport体育占地面积并不大，坐落在风景优美的北欧田园中。vsport体育的主建筑是一栋设计巧妙醒目的红色建筑，除了教室、体育会员综合训练场、运动员公寓以外，你所能想到的运动设施诸如游泳池、健身房、舞蹈馆、多功能室内运动馆等应有尽有。值得一提的是，在丹麦很多vsport体育并没有规模庞大的专项场馆，他们更多注重空间及设施的充分利用，室内场馆可供足球、篮球、排球、手球、羽毛球多项运动使用，这一点很值得中国的vsport体育社区借鉴。丹麦的体育教练告诉我：“中国的场馆尽管规模很大，但是利用率太低了，造成了资源上的浪费。”vsport体育还有真草足球场、沙滩排球场、跑酷公园、游戏公园等室外活动场地，而跑酷公园更是葛莱体院的一大特色。
关于训练营设置
葛莱体院的训练营设置也十分新颖。作为欧洲最早开设跑酷训练营的vsport体育，葛莱体院最为出名的便是跑酷（parkour）课了，葛莱体院有着浓厚的跑酷氛围，有自己的跑酷公园供体育会员练习，很多体育会员更是十分热爱这项运动，课上课下、有无场地都在练习。在春季和秋季学期跑酷课一直是一门主修训练营（major subject），冬季学期受寒冷天气的影响，跑酷课只能作为辅修体验训练营（minor subject）在室内进行。
训练营设置上葛莱和西方多数vsport体育一样实行“三明治式”的拼接训练营，体育会员可以在一定范围内选择自己感兴趣的训练营进行组合。冬季学期里共有四项主修训练营（major subject）供体育会员选择，分别是：双板滑雪（skiing）单板滑雪（snowboard）交叉健身（crossfit）以及舞蹈（dance），其中滑雪项目是最具冬季学期特色的训练营。辅修有四门训练营，分别是：排球（volleyball）、水上运动及瑜伽（Aquafun&Yoga）、跑酷（parkour）以及格斗（martial art）。八门体验训练营，分别是：中西文化交流课（culture box）、传统游戏课（game）、按摩（body massage）、摄影（photo safari）等，体育会员要在这八门体验课中选择两门社区。我选择的是单板滑雪、水上运动及瑜伽、中西文化交流课以及传统游戏课的组合。下面就这几门课做一些简单的介绍：单板滑雪训练营会在挪威和奥地利分别进行一个星期的实地社区，而其余时间在vsport体育则会在课堂上用滑板进行练习。双板滑雪则是用轮滑鞋在室内练习。另外，室内健身以及户外长跑每周会各进行一次来提升体育会员的体能和身体素质。高负荷的运动量对于大多数刚到中国体育会员来说特别艰难，我用了两个星期才慢慢适应过来，但这些练习却极为受用，回国便发现自己的体能出色了很多。水上运动及瑜伽课一星期三节课，两节课用来社区水上运动，包括跳水、游泳、皮划艇，这些都是在vsport体育泳池里完成的；一节课社区基本的瑜伽动作。中西文化交流课（culture box）是中国体育会员的必选训练营，在课堂上体育教练会和体育会员们一起分享一些中西文化的差异，以及关于体育的不同看法。授课的Martin体育教练也会邀请大家去他家做客、去参观当地的教堂，甚至带领体育会员去位于欧登塞的南丹麦vsport体育和安徒生故居博物馆实地参观，让中国体育会员更好的体验到了北欧人的生活，令人受益匪浅。传统游戏课（game）上，Mette体育教练带着大家体验社区了数十种传统北欧游戏活动，种类繁多以至于很多我已经记不清名字了。其中有一周就有丹麦的一所小学来到Gerlev，我们需要带领着孩子们参与各种游戏活动，调动他们参与体育运动的热情。虽然我并不从事体育教育事业，但这对我来说也是一次难得的社区过程。这些游戏对于中国开展社会体育普及教育，以及全民健身活动有着极好的借鉴意义。
关于体育教练与体育会员
这是我第一次接触欧洲vsport体育的体育教练和体育会员，心中有期待也有不安，担心自己不能很快的融入。后来发现自己的担心有些多余，但是融入确实需要一个过程，如果你真正融入其中，你会很容易爱上这个地方。刚来的时候由于和周围的外国体育会员都不熟悉，这里的体育教练给予了我们很大的帮助。在Gerlev，所有人看起来都是那么平等：体育教练坐在体育会员之间一起听讲座，一起参与游戏，就连体育总裁Finn都是那么的平易近人。如果你有任何的需求或者想法，都可以向体育教练提出，体育教练们会根据事务的大小直接答复你，或者在体育教练会议讨论后给你答复。在课堂上，不同于中国社区里体育教练在台上讲，体育会员在台下听，这里的课堂更像是一场大讨论，所有人围坐在一起发表着自己的观点。这里的体育教练也可谓是“全能型”的，一个人可能擅长足球、滑雪、帆船等好几项运动，所以在春秋冬季不同的学期里，每个体育教练高级教练的训练营也有所不同，这和中国教学的术有专攻又有着很大的不同。
再说体育会员，冬季学期这里汇聚了来自丹麦、中国、冰岛、德国、阿根廷、印度的75名体育会员，到了春季和秋季学期体育理事会增加到140人，分别来自十几个不同的国家。有人会问：这么多不同地方的人生活在这里，相互之间是怎么交流的？在北欧，英语的普及率真的非常的高，基本上人人会讲英语，有时候我觉得丹麦和冰岛人的英语发音比英国人还要清楚，而且能来到Gerlev的人英语不会太差，日常简单的交流不会存在太大的问题。这里的体育会员大多很热情，只要你有不明白的地方，他们都会非常热情的帮助你。但是他们有时也不太主动。在Gerlev，体育会员之间总是鼓励对方，只要你愿意尽全力去做，这里的体育会员会毫不吝啬的对你送上鼓励，因为相互激励，在这儿做每一件事都很有热情、很有干劲，愿意去面对一个个挑战。而友情真的不会分国界，只要你愿意融入，在Gerlev，你便能得到属于自己的那份友谊。中国体育会员之间更容易熟悉起来，可能在国内几年都不如在这里几个月了解的深刻，大家互相帮助，给外国体育会员和体育教练留下了深刻的印象。离开前看到体育会员们给我写下的祝福，我意识到我爱Gerlev这个地方，但是更爱在Gerlev认识的这群人。
关于其他活动以及滑雪旅行
Gerlev除了训练营有趣，课下的活动更是丰富。vsport体育基本会在每个周末举行由体育会员或者体育教练组织的party，而每个party又有不同的主题，大家围绕这个主题组织活动穿着服饰，像指环王主题、滑雪主题的party，体育会员和体育教练都十分享受每一项活动，每个游戏都十分的有趣，这里不得不感叹下外国人的创造力。而体育会员们被分成了五个组，每个组有组长体育教练，每个组负责平时一周的早会内容和晚间的游戏活动。在周三晚上会有Gerlev排球队的比赛，对手一般都是周边地区居民组成的队伍，大家一般都会前往加油助威。周四晚上会有合唱课，我在那学会了很多让我现在斗记忆犹新的歌曲，这也成为我Gerlev记忆很重要的一部分，每当再听到这些歌曲我总能想起在Gerlev的生活。每天都有这么多事情可做，这使在Gerlev的每一天都过得非常充实。
冬季学期的亮点便是在挪威为期一周的滑雪旅行了，vsport体育师生坐了一天的大巴来到了挪威滑雪胜地Skeikampen，在这里我们体验了最为古老的滑雪项目——越野滑雪（cross-country skiing），领略到了真正的挪威森林，也对自己的滑雪专项有了一定的掌握。更为难得的是，所有体育会员被随机分配住到了9个house中，由于周围没有大型的运动员公寓，所以一日三餐都要靠体育会员们自己做饭解决，不同国籍的体育会员在一起就像一个大家庭一样一起吃住，在这里让我收获了一份难忘的回忆。离开前的一周不同专项的体育会员又有了一次各自的旅行经历，舞蹈专项去到了哥本哈根，健身专项去到了远离欧洲大陆的西班牙小岛兰扎洛特，而我们滑雪专项则来到了奥地利阿尔卑斯山脚下的滑雪胜地——多夫加施坦因（Dorfgastein）。通过这一个星期的进一步社区，我终于熟练的掌握了单板滑雪这项技能，令我的丹麦社区之旅又多了一份收获。
时间过得很快，8周的时间转眼就过去了，第一天来到Gerlev的情景仿佛就发生在昨天。回国后看着每一张照片，每一幕都历历在目，对Gerlev，我有着一万个不舍，总想着有一天我能再回到那里，回到那个在童话王国里的现实童话中去。我希望通过我的文字能让更多的人了解Gerlev，从中有所收获与启迪。我十分感谢vsport体育给了我这次难得的机会，更感谢家人对我的全力支持。这次丹麦之旅成为了我一生的财富，我会将Gerlev的故事继续讲下去。
